반응형 다리저림2 손 저림 증상의 원인과 관리법 : 단순 피로가 아닐 수 있어요 손이 저릿저릿하거나 감각이 둔해지는 증상, 한 번쯤 경험해보신 적 있으시죠? 일시적이라면 크게 걱정할 건 없지만, 자주 반복되거나 오래 지속된다면 신경계 이상일 수도 있습니다.오늘은 손 저림 증상이 생기는 다양한 원인과 생활 속 관리 방법을 알아보겠습니다.🔍 손 저림의 대표적인 원인원인설명손목터널증후군손목의 정중신경이 눌리며 발생. 특히 엄지~약지 사이가 저림경추디스크목 디스크로 인해 팔과 손으로 신경이 눌리는 경우말초신경 손상당뇨병, 알코올 중독, 혈액순환 장애 등에서 나타남혈액순환 장애한 자세를 오래 유지하거나 압박으로 혈류가 차단될 때영양 결핍비타민 B군 부족 시 신경기능 저하로 저림 유발✅ 이런 경우에는 꼭 진료를 받아보세요한쪽 손이 계속 저리고 힘이 빠진다손이 차갑고 감각이 둔하다밤에 심하게 .. 2025. 5. 28. 밤에 다리 저림의 원인과 해결책 하루의 피로를 풀고 편히 자고 싶은 밤, 다리가 저릿저릿하거나 쥐가 나서 잠을 설친 적 있으신가요? 이는 단순한 피로가 아니라, 순환 문제나 신경계 이상의 신호일 수 있습니다.오늘은 밤에 다리가 저리는 이유와 집에서 실천할 수 있는 해결 방법을 소개해드립니다.🔍 밤에 다리 저림이 생기는 주요 원인원인설명혈액순환 장애다리를 구부린 자세, 꽉 끼는 옷, 고혈압 등으로 말초혈류가 저하될 때하지불안증후군누웠을 때 다리가 불편하고 움직이고 싶은 충동이 드는 신경계 질환신경 압박허리디스크, 좌골신경통 등이 다리 저림을 유발할 수 있음무기질 부족마그네슘, 칼륨, 칼슘 부족 시 근육 경련이나 저림 발생당뇨병성 신경병증혈당 조절이 안 될 경우 손·발 저림 증상 동반 가능 ❗ 이런 증상이라면 주의하세요다리 저림이 매일 .. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
